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形意拳十三式真战图解




更新时间:2019-07-07   浏览次数:

  十五、(音驮)形:左脚向左后方退半步,左脚随之退至左脚侧,左脚弓贴于左脚踝处,脚掌取地面平行,成步,双掌捋回至腰左侧,变阳拳,摆布拳霎时回至腰腹部;左脚向前一步,左脚随之跟进半步,膝部微屈,沉心偏于左腿。同时两拳由腰腹处两肘挤肋向前冲击,拳心向上,高取脐平,两臂微屈,两拳间距为一拳,目视拳面(图19)。

  二、起式(三俸式):两手向外翻转,两臂外旋由两侧向上托起,肘手下沉微屈,当前臂举至高取肩日常平凡(图3),随即屈肘收掌,前臂内旋,阳掌经面部、下按(随落随变),停于小腹处突变阳拳。两手下落时,随之屈膝半蹲(图4),目平视前方。左回身45°,两脚不动,左拳经胸前及下颏,向前钻出,高取鼻平,拳心向上,前臂向外拧劲,小指向上翻转,肘下垂(图5);左脚向前进一步,左拳同时向前穿出(沿前臂内上侧),待两拳近于平齐时,同时内旋变掌,左掌向前、向下劈出,高正在肩胸之间,左掌撤回腹脐处,两手要有分挣之力(即三体式),目视左掌食指(图6)。

  七、左龙形:左腿向上提起,脚尖上勾,然后脚尖外摆,向前、向下横蹬、踩、下落,左脚跟进半步,用脚前掌撑地,上体敏捷左转下蹲。两腿交叉,成左脚横、左脚顺的全蹲坐盘姿态,同时左拳顺左前臂内上侧钻出,至两拳接近时,两拳敏捷向内旋改变掌向下按打,左掌距地面约30-40厘米处停于左脚前,左拳撤至左胯旁,目视前掌(图11)。

  二十、前进左钻攀:左掌收回变拳撤至腰腹侧,同时左手变拳,两手均为阳拳;左脚向前垫步,脚尖外撇45°,左拳取左脚同步,经胸前下颏处,向前钻出,快如闪电,前臂外旋拳外拧,拳心朝上,左膝向前微挺,左脚向前上一大步,左脚随之跟进半步,沉心偏于左腿;左拳取左脚同步钻出快如闪电,拳外拧成阳拳,两次钻出,拳取鼻尖平齐,目视小指,左拳内旋翻转成阴拳撤至腹腰侧(图24)。

  二十二、收式:第二次回身到第九式(图51),左崩拳,两拳变掌,两手向外翻转,双臂同步外旋,由身侧向上托起,掌心朝上,肘部微屈;当手取肩平齐时(图52),随即屈肘,前臂内扣,双掌经面手下按,随落随变至腹前侧,拳握紧停住(图53),左脚撤至左脚侧,成立正姿态,迟缓立起,两拳铺开停于大腿两侧(图54)。

  十一、金鸡:左腕内扣,向内、向外扭转,使左拳心朝上;左脚同时撤至左脚后坐稳发出震脚声,左脚提起,脚掌取地面平行,左脚弓贴于左脚踝处;取左脚撤回同步,左拳从腰腹部冲出,经左臂上侧穿出同时内旋变掌,左掌向前方按打,高取胸齐,左掌速撤至腹脐处,双膝挨近,双腿下蹲,上体微前倾,目视左掌食指(图15)。



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